Závislosť s názvom šperky

A iné si potrpíme na neustále nakupovanie krásnych https://www.respekt.cz/tydenik/2017/38/kdo-s-kym-po-volbach šperkov. Sme už raz také, rady sa páčime, aj keď najmä sebe, rady si vypočujeme aj komplimenty na pekné veci, či sme si kúpili ako odmenu za to, že sa snažíme aby bol náš život lepší a denne pracujeme. Sme hrdé na to kým sme a rady to dávame najavo tým, že sa o seba staráme a prezentujeme sa v pekných veciach – každý sa chce predsa páčiť a byť so sebou spokojný. U každého túto mieru spokojnosti napĺňa niečo iné. Niektoré máme závislosť v neustálom nakupovaní doplnkov, iné rady nakupujeme topánky, ďalšie zasa oblečenie či make-up. Robí nás to …

Pokračovat ve čtení

Čo po ukončení troch fáz ketónovej diéty?

Ketónová diéta má tri oficiálne fázy. Prvá slúži na navodenie ketózy a radikálnu redukciu váhy. Pri druhej a tretej si organizmus na tento stav musí navyknúť, no a zároveň ide o prevenciu toho, aby ste kilogramy nabrali okamžite späť. Čo však po ukončení prvých troch fáz? Návrat k nezdravému spôsobu stravovania alebo zotrvanie v tom, čo vášmu telu robí dobre?   Počas prvých troch fáz musíte konzumovať proteínové jedlá. Na začiatku ide o päť jedál za deň, na konci už len o tri. Po ukončení by ste sa však určite nemali vrátiť ku konzumácii sladkých dezertov, múčnych jedál a mastného mäsa. Ak tak urobíte, nemôžete očakávať, že to s vašim  zdravotným …

Pokračovat ve čtení

Na ceste za dokonalou postavou alebo tri pochúťky, ktoré vám pomôžu schudnúť

Mnohí ľudia vnímajú boj s nadváhou nesprávne. Ak chcete byť štíhli, nemôžete chudnúť raz do roka. musíte sa snažiť o to, aby ste mali ideálnu váhu neustále. No a na to, potrebujete zmeniť svoj celkový prístup k životu. Najlepšie riešenia sú tie, pri ktorých sa nemusíte obmedzovať a ani trpieť. Predstavujeme vám tri pochúťky, ktoré vám pomôžu udržať vašu postavu v tej najlepšej kondícii.    Chudnite pri rannom relaxe   Ani vy si neviete predstaviť ráno bez kávičky? Vedeli ste o tom, že tuky môžete spaľovať aj počas tejto krátkej a veľmi príjemnej chvíľky? Veru tak, je to presne tak. Obyčajnú kávu stačí vymeniť za kávu na chudnutie …

Pokračovat ve čtení

Pre všetkých milovníkov áut

Autá pre mnohých ľudí neznamenajú jednoducho iba obyčajné dopravné vozidlo, ktoré je schopné nás rýchlo a pohodlne odviesť z bodu A do bodu B. Sú pre nich život, hobby, záľuba, ktorej venujú všetok svoj voľný čas a možno aj všetky peniaze navyše. Ich auto pre nich predstavuje niečo ako ich miláčika, o ktorého sa radi starajú neustále ho udržiavajú čisté, lesknúce sa a azda v čo najlepšej kvalite, ako to je len možné. Chcú, aby bolo ich vozidlo o najrýchlejšie, najbezpečnejšie, najobratnejšie ale aj najkrajšie v celom meste. Práve pre takýchto milovníkov áut sú tu disky, ktoré ich kolesá skutočne rozjazdia na úrovni. Každý máme iné hobby, iné záujmy, …

Pokračovat ve čtení

LED svetlá, ktoré spravia z vášho domova svetlenú šou

Svetlo hrá v našom živote veľmi dôležitú úlohu. Jednoducho a jasne – bez neho by bola v našich životoch stále iba tma. Je teda viac ako veľmi potrebné pre náš život a preto, aby sme videli na cestu. Osvetlenie však môže byť akékoľvek, obyčajne typické, ale môžete sa pobaviť aj tak, že si domov kúpite a nainštalujete výnimočné LED osvetlenie, ktoré spraví váš život ešte jasnejším a zaujímavejším tým, že mu dodá modernosť a šmrnc, ktorý je oslňujúci. LED svetlá Dual White LED pásiky – metráž LEDprodukt sú perfektnou pomôckou do vašej domácnosti. Nie len že svietia skutočne jasne, ale dodajú vášmu príbytku modernosť, ktorú tak hľadáte. …

Pokračovat ve čtení

Ako vyberať matrac podľa tvrdosti

Ak budete svoj nový matrac kupovať v kamennej predajni, údaje o tvrdosti vám síce nebudú na škodu, každý kúsok si však budete môcť ohmatať a vyskúšať, takže by ste sa v podstate zaobišli aj bez týchto údajov. Iné je to ale v prípade, že nakupujete online. Výrobcovia a predajcovia matracov, väčšinou, používajú stupnicu tvrdosti od jeden do päť. Keďže však dnes každý chce byť v niečom výnimočný, môžete sa pokojne stretnúť aj so stupnicou od jeden po sedem či dokonca deväť.  Dobrá rada  znie: orientujte sa podľa základnej stupnice, teda tej od jednotky po päťku. Všetky ostatné stupne môžeme pokojne označiť za akýsi marketingový ťah, ktorým sa …

Pokračovat ve čtení

Prispôsobiť svoje bývanie prírode

Obklad z dreva, ktorý dýcha prírodou je určite výstižným názvom a táto jeho voňavá a charakteristikcá vlastnosť je jednou z mnoha príťažlivých výhod, ktoré sme si pri návšteve známych či nejakého podniku mohli určite všimnúť. Ak zbadáme takýto domček či dom, alebo podnik s altánkom, tak akosi vždy pocítime tú krásu a štýl dotyčného miesta. Nečudujme sa však, človek má prírodu rád a príroda má rada jeho. To sa týka i tých, ktorí do nej pravidelne nechodia. Zvykli si na mestský život, no ak by si dali námahu pripustiť, že príroda im robí dobre, určite by sa pridali k …

Pokračovat ve čtení

ČAJE – NEČAJE

Okrem klasických (čierny, zelený, biely) existujú aj čaje, ktoré s rastlinou čajovníka čínskeho nemajú nič spoločné. Sú ale známe a ich pitie je zdraviu prospešné nakoľko častokrát pochádzajú z rastlín, ktoré majú aj liečivé účinky. Medzi nečaje patria:   Roiboos (Afrika) Tento čaj pochádzajúci z južnej Afriky začali v 18. storočí piť holandskí osadníci ako alternatívu k čiernemu čaju, ku ktorému nie vždy mali prístup. Tradiční miestni obyvatelia ho pripravovali z divo rastúcej rastliny Aspalathus linearis. Táto rastlina je silne endemická, rastie iba na veľmi malej časti územia a akýkoľvek pokus o dopestovanie v iných častiach sveta zlyhal. Vedci sa …

Pokračovat ve čtení

AKO SI VYBRAŤ TÚ SPRÁVNU BATOŽINU

Veľkosť kufra Pred samotným výberom nového kufra si musíte položiť otázku, aké množstvo oblečenia na dovolenku vlastne potrebujete. Ďalšími dôležitými faktormi pri výbere správnej veľkosti kufra je dĺžka pobytu a vo veľkej miere je dôležitý aj spôsob cestovania. Na dlhú rodinnú dovolenku s vyberte veľký, aspoň 60l kufor, na krátku dovolenku by mala stačiť aj príručná batožina. Nezabudnite, ak aspoň časť vašej cesty za dobrodružstvom bude letecky, ešte pred samotným letom si zistíte podmienky konkrétnej leteckej spoločnosti týkajúce sa príručnej a podanej batožiny. Každá spoločnosť má totiž vlastné predpisy týkajúce sa rozmerov príručnej batožiny (batožina, ktorú má cestujúci po celý čas pri …

Pokračovat ve čtení

5 najmodernejších fasádnych materiálov

1.        Drevo Váš rodinný dom nemusí byť výlučne drevostavba, aby mal krásny drevený obklad. Dnešné drevené obklady sa konštruujú tak, že za obkladom voľne prúdi vzduch, čo umožňuje odvetrať prípadnú vlhkosť. Tým sa zároveň aj predlžuje životnosť fasády. Novinkou je ponechanie dreveného obkladu bez povrchovej úpravy, kde fasádny obklad domu pôsobením času prirodzene zosivie. 2.       Samočistiaca omietka Technológia omietok sa posunula výrazne vpred. Vďaka poznatkom z výskumu nanočastíc existuje omietka, o ktorú sa nemusíte starať a vydrží dvakrát dlhšie ako ostatné. Póry v jej štruktúre sú tak maličké, že sa v nich ťažko usadia nečistoty. Takisto znemožňuje tvorbu plesní a usadzovanie machov. Človek si za ňu …

Pokračovat ve čtení