Závislosť s názvom šperky

A iné si potrpíme na neustále nakupovanie krásnych https://www.respekt.cz/tydenik/2017/38/kdo-s-kym-po-volbach šperkov. Sme už raz také, rady sa páčime, aj keď najmä sebe, rady si vypočujeme aj komplimenty na pekné veci, či sme si kúpili ako odmenu za to, že sa snažíme aby bol náš život lepší a denne pracujeme. Sme hrdé na to kým sme a rady to dávame najavo tým, že sa o seba staráme a prezentujeme sa v pekných veciach – každý sa chce predsa páčiť a byť so sebou spokojný. U každého túto mieru spokojnosti napĺňa niečo iné. Niektoré máme závislosť v neustálom nakupovaní doplnkov, iné rady nakupujeme topánky, ďalšie zasa oblečenie či make-up. Robí nás to …

Pokračovat ve čtení

Čo po ukončení troch fáz ketónovej diéty?

Ketónová diéta má tri oficiálne fázy. Prvá slúži na navodenie ketózy a radikálnu redukciu váhy. Pri druhej a tretej si organizmus na tento stav musí navyknúť, no a zároveň ide o prevenciu toho, aby ste kilogramy nabrali okamžite späť. Čo však po ukončení prvých troch fáz? Návrat k nezdravému spôsobu stravovania alebo zotrvanie v tom, čo vášmu telu robí dobre?   Počas prvých troch fáz musíte konzumovať proteínové jedlá. Na začiatku ide o päť jedál za deň, na konci už len o tri. Po ukončení by ste sa však určite nemali vrátiť ku konzumácii sladkých dezertov, múčnych jedál a mastného mäsa. Ak tak urobíte, nemôžete očakávať, že to s vašim  zdravotným …

Pokračovat ve čtení

Na ceste za dokonalou postavou alebo tri pochúťky, ktoré vám pomôžu schudnúť

Mnohí ľudia vnímajú boj s nadváhou nesprávne. Ak chcete byť štíhli, nemôžete chudnúť raz do roka. musíte sa snažiť o to, aby ste mali ideálnu váhu neustále. No a na to, potrebujete zmeniť svoj celkový prístup k životu. Najlepšie riešenia sú tie, pri ktorých sa nemusíte obmedzovať a ani trpieť. Predstavujeme vám tri pochúťky, ktoré vám pomôžu udržať vašu postavu v tej najlepšej kondícii.    Chudnite pri rannom relaxe   Ani vy si neviete predstaviť ráno bez kávičky? Vedeli ste o tom, že tuky môžete spaľovať aj počas tejto krátkej a veľmi príjemnej chvíľky? Veru tak, je to presne tak. Obyčajnú kávu stačí vymeniť za kávu na chudnutie …

Pokračovat ve čtení

Pre všetkých milovníkov áut

Autá pre mnohých ľudí neznamenajú jednoducho iba obyčajné dopravné vozidlo, ktoré je schopné nás rýchlo a pohodlne odviesť z bodu A do bodu B. Sú pre nich život, hobby, záľuba, ktorej venujú všetok svoj voľný čas a možno aj všetky peniaze navyše. Ich auto pre nich predstavuje niečo ako ich miláčika, o ktorého sa radi starajú neustále ho udržiavajú čisté, lesknúce sa a azda v čo najlepšej kvalite, ako to je len možné. Chcú, aby bolo ich vozidlo o najrýchlejšie, najbezpečnejšie, najobratnejšie ale aj najkrajšie v celom meste. Práve pre takýchto milovníkov áut sú tu disky, ktoré ich kolesá skutočne rozjazdia na úrovni. Každý máme iné hobby, iné záujmy, …

Pokračovat ve čtení

Ako vyberať matrac podľa tvrdosti

Ak budete svoj nový matrac kupovať v kamennej predajni, údaje o tvrdosti vám síce nebudú na škodu, každý kúsok si však budete môcť ohmatať a vyskúšať, takže by ste sa v podstate zaobišli aj bez týchto údajov. Iné je to ale v prípade, že nakupujete online. Výrobcovia a predajcovia matracov, väčšinou, používajú stupnicu tvrdosti od jeden do päť. Keďže však dnes každý chce byť v niečom výnimočný, môžete sa pokojne stretnúť aj so stupnicou od jeden po sedem či dokonca deväť.  Dobrá rada  znie: orientujte sa podľa základnej stupnice, teda tej od jednotky po päťku. Všetky ostatné stupne môžeme pokojne označiť za akýsi marketingový ťah, ktorým sa …

Pokračovat ve čtení

Aké motoprilby poznáme alebo vyberme tú ideálnu pre Vás

Pokiaľ vlastníte motocykel, respektíve motorku, kvalitná moto prilba by mala byť základným prvkom výbavy. Toto tvrdenie nie je len akýmsi bezduchým klišé, ale za jeho váhu vravia aj štatistiky poukazujúce na to, že kvalitná prilba zabráni až 88% poranení hlavy a v prípade vážnej nehody s možnými smrteľnými následkami zachráni život až 50% motoristom. A hádam nemusíme pripomínať fakt, že povinné nosenie prilby na motorke nám ukladajú i cestné zákony EÚ. Vsadiť na kvalitný bezpečnostný prvok v podobe prilby by sme však mali predovšetkým z vlastnej iniciatívy a ochrane nášho zdravia, v nejednom prípade života. Skúsme sa tak v stručnosti pozrieť na to, aké motoprilby náš trh ponúka, respektíve rozdelíme …

Pokračovat ve čtení

Svetlo je to, čo vás poteší

Jasné, že občas by ste mali vidieť a cítiť veci v úplne inom svetle, v akom ste ich videli doteraz. Ale to ešte nemusí nič znamenať, no nie? Občas proste stačí, aby ste sa rozhodli, aby ste vedeli urobiť všetko tak, ako to chcete vidieť a cítiť vy sami a nech sa deje čokoľvek, na svetlo sa proste zamerať a pochopiť, čo naozaj vo vašom živote znamená. Niekedy to proste inak nejde a niekedy musíte urobiť všetko také, ako to chcete vidieť a cítiť vy sami, no nezabúdajte na to, že všetko má svoj zmysel a význam, len sa naň musíte pozrieť vy sami, aby sa to mohlo aj …

Pokračovat ve čtení

Praktické osvetlenie a zároveň príťažlivý dekoračný prvok. To sú pásiky LED

Svetelný a dekoratívny doplnok do interiéru rgb led pás je veľmi praktickou formou osvetlenia, ale takisto zvýraznenia či ozdobenia určitej časti miestnosti. Samolepiaci pásik, ktorý disponuje úspornou diódou LED (Light Emitting Diode) jednoducho umiestnite na ľubovoľné miesto, ktoré chcete osvetliť alebo vizuálne obohatiť a to skutočne efektívnym spôsobom, nakoľko práve typ pásika RGB, respektíve jeho diódy vyžarujú až tri farby. Ide konkrétne o červenú, zelenú a modrú, čiže farby, ktoré vzniknú po rozdelení bieleho svetla na tri samostatné prvky, ktoré našim okom vnímame najlepšie a práve tieto tri farby tak považujeme za najpestrejšie, respektíve najefektívnejšie. V prípade RGB tak ide v prvom rade o dokonalý estetický alebo dekoratívny doplnok, …

Pokračovat ve čtení

Verte tomu, čo vidíte

Pre mnohé ženy je ťažké si priznať, že chcú byť krásne, pretože si myslia, že ich potom budú všetci brať ako povrchné. Asi je jasné, že to nie je pravda, ale nakoniec ide aj tak v prvom rade o to, aby sa cítili dobre vo svojom vlastnom tele a aby sa nebáli povedať, čo je pre nich naozaj to najlepšie. Asi je jasné, že niekedy to inak nejde, ale to ešte stále neznamená, že nemôžete urobiť maximum preto, aby ste sa z vecí tešili a aby bolo všetko skutočne tak, ako vy sami dúfate a ako by to naozaj malo byť, nech sa deje čokoľvek. Keďže …

Pokračovat ve čtení

Obľubujete experimentovanie v kuchyni? Tak vyskúšajte gaštanovú múku

Na to, že dnes bežne kúpime rôzne náhrady klasickej múky, sme si už v podstate zvykli. Nájdu sa však stále i také produkty, ktoré nás môžu prekvapiť a väčšinou si nevieme predstaviť, čo by sme si z nich mohli pripraviť. Napríklad taká gaštanová múka. Na pultoch predajní na ňu asi nenarazíte príliš často. Pokiaľ by ste však mali to šťastie, určite obetujte pár eur a odneste si ju domov. je zdravá, chutná a vaše recepty skutočne ozvláštni.   Ako múku používať   Aj keď gaštanová múka patrí medzi nie príliš známe suroviny, nejedná sa o žiadnu novinku. Taký Taliani, ju poznali už v stredoveku. Pripravovali z nej cestoviny, pečivo, …

Pokračovat ve čtení