Všetko o hormonálnej antikoncepcii

Hormonálnu antikoncepciu (HAK) užívajú ženy po celom svete už od roku 1960. Je teda dostatočne preverenou a spoľahlivou ochranou proti otehotneniu. Vďaka nej sa znížil počet potratov a zabezpečil pocit bezpečia pre ženy, ktoré žijú aktívnym sexuálnym životom. Jej užívaním si zabezpečíte až 99 % ochranu. Okrem toho pomáha pri nepravidelnom menštruačnom cykle, bolestivej menštruácii a lekári ju predpisujú aj v prípade akneóznej pleti. Účinok HAK znižuje užívanie antibiotík, črevné ťažkosti, hnačky, zvracanie. V týchto prípadoch sa poraďte s lekárom, alebo využívajte doplnkové spôsoby ochrany (kondóm, prerušovaná súlož, gély). Vplyvom HAK môžete v prvým mesiacoch pribrať a preto sa snažte …

Pokračovat ve čtení

Dbajme na svoje zdravie, odmenou nám bude kvalitnejší výkon v posteli

Mnohokrát zabúdame, že zdravie je vlastne darom, ktorý nám bol daný a mali by sme si ho vedieť vážiť. https://www.babyweb.sk/uf-je-tarcha-kolko-moze-vazit-skolska-taska Nie každý totiž dostal podobný dar alebo mnohí žiaľ následkom nezdravého životného štýlu či s pribúdajúcim vekom o neho prichádzajú. Aj napriek tomu, že existujú závažnejšie ochorenia a problémy sa v tomto článku zameriame konkrétne na jeden problém, ktorý nie je vôbec ojedinelý, no zostáva tabu. Majú z neho strach predovšetkým muži a nejeden muž ho začína spoznávať. Ide o problémy s erekciou a my sa skúsime pozrieť na pár riešení, ako si udržať alebo dosiahnuť zlepšenie erekcie. Regulujte svoju hmotnosť a starajte sa o svoje srdce. Prirodzeným spôsobom, ako si zachovať …

Pokračovat ve čtení

Charakteristika znamenia Vodnár

Zaujalo vás umenie zverokruhu a chceli by ste sa o tom svojom dozvedieť toho čo najviac? Ak áno, ste na správnom mieste. Čítajte ďalej a dozviete sa širšiu charakteristiku znamenie Vodnár. Práve táto vlastnosť vo Vodnároch prebúdza túžbu po divokom, neviazanom živote plnom rebélie. Aj napriek tomu je Vodnár však veľmi dobrým priateľom, na ktorého sa dá spoľahnúť. Ľudia narodení v tomto znamení sa vyznačujú spontánnym konaním, ktoré nasleduje bezprostredne po taktiež veľmi spontánnym myšlienkach, ktoré ich napadajú takmer každú chvíľu. Z týchto ľudí vyžaruje dojem, že si len málokoho pripustia k telu, ba v niektorých extrémnych prípadoch dokonca nikoho, snažia …

Pokračovat ve čtení

Nespoliehajte sa na kamarátov

V dnešnej dobe už nevieme rozlíšiť komu sa dá veriť a komu naopak nie. Je to naozaj zložité, keďže každý chce to najlepšie iba pre seba a nezaujíma sa o ostatných. Práve tomuto sa budeme venovať v tomto článku. Nemali by sme sa spoliehať na kamarátov ale iba sami na seba. Taktiež, by sme nemali byť príliš dôverčivý a veci si radšej overiť. Prečo sa nespoliehať na kamarátov? Tento fakt vás asi zaskočil, no poďme sa na to pozrieť lepšie. V našom okolí máme množstvo ľudí a taktiež, tých ktorých považujeme za svojich kamarátov. Niektorých však nepoznáme dosť dlho na …

Pokračovat ve čtení

Rytiersky rád a jazykové pobyty

Stačia dva pojmy, a väčšina hneď príde na to, že reč bude o Malte. Malá ale vyspelá krajina na juhu Európy sa stala členom Európskej únie spolu so Slovenskom počas jej najmasovejšieho rozširovania v roku 2004. Odvtedy je obľúbenou destináciou aj pre jazykové pobyty.   Úradným jazykom je maltčina a angličtina. A práve kombinácia anglického jazyka, stredomorského podnebia a cenovej dostupnosti je to, čo láka študentov na jazykový pobyt na Malte.   Malta okrem toho ponúka aj očarujúcu prírodu a bohatú históriu. Najmä megalitické chrámy, ktorých pôvod nie je úplne jasný lákajú návštevníkov rovnako ako tisícky rokov dozadu lákal tento …

Pokračovat ve čtení

Spánok je dôležitý, ale spať viac ako 8 hodín nie je zdravé

Lekár, odborník zo spánkového laboratória, sa vyjadril na tému ako môžete zlepšiť svoj spánok. Tvrdí, že spánok dlhší ako osem hodín je viac škodlivý ako keby ste spali oveľa kratšie. Popoludňajší spánok má na organizmus vítaný efekt, keďže dokáže metabolizmus naštartovať na fungovanie do ďalšej časti dňa. Zároveň ale upozorňuje, že ak máte možnosť popoludní si pospať, využite ju, ale nie na dlhšie ako dvadsať minút. V opačnom prípade by ste si narušili svoj nočný spánok.   Teplota je základ Faktorov, ktoré vplývajú na dobrý spánok, je viacero. Základom je vhodné prostredie, v našom prípade spálňa. Miestnosť by mala byť dostatočne tmavá, …

Pokračovat ve čtení

Neberte chudnutie drasticky

Najťažšou vecou pri zmene životného štýlu na lepší a zdravší je začať. Teda odpútať svoju pozornosť od všetkého nezdravého, čo si vás chytilo do pazúrov a nechce vás ani za svet pustiť. Keď však raz začnete, verte, že sa budete cítiť o toľko lepšie, že na vaše predošlé nezdravé návyky veľmi rýchlo zabudnete. So všetkým treba začínať postupne, aby sme dosiahli. Nikto učený z neba nespadol a teda nikto sme sa nenarodili s tým, že od prírody vieme, ako sa máme správne rozhodovať, ako máme správne konať, čo máme kedy povedať, čo nášmu telu naozaj prospieva a čo naopak …

Pokračovat ve čtení

Ako sa stravovať zdravo?

1.       Nebojte sa tukov – Existuje veľa surovín, ktoré obsahujú zdravé tuky, ktoré organizmus takisto potrebuje. Nie je reč o nasýtených mastných kyselinách, ktoré obsahujú tuky z mliečnych výrobkov ako napríklad obľúbené syry, na tie si treba dávať pozor. Reč je napríklad o orechoch a jeho všetkých typoch – oriešky, arašidy, mandle, pistácie, kešu…jednoducho všetky. Jedzte ich ale s mierou, aby vás nerozbolelo brucho a samozrejme v prírodnej forme, to znamená vyhnite sa soleným a praženým orechom. 2.       Doprajte si veľa ovocia –Obsahujú dôležité živiny, vlákniny a taktiež cukry – sú skvelou náhradou všetkých druhov sladkostí ako čokoláda alebo cukríky.3.       Raňajky nevynechávajte –Raňajky sú veľmi dôležitou súčasťou dňa, …

Pokračovat ve čtení

Kroky aby bol budúci rok špeciálny

Takže najskôr sa obráťte na minulosť a spomeňte si, čo bol pre Vás nový rok v rokoch bezbolestného a bezstarostného detstva. Vôňa stromov, vôňa mandarínky, hory čokolády a cukroviniek, darčekových predmetov, ktoré ste tak dlho chceli. Keď ste už vyrástli uvedomili ste si, že Santa Claus je skrytý otec a všetky zázračné javy sú prácou rodičov.     Myslíte si, že tie krásne časy sa nedajú vrátiť? Pokiaľ ide o vek, samozrejme, máte pravdu. Ale čo sa týka zázrakov nového roka – nie. Prvým a najvážnejším argumentom na obranu tohto stanoviska je, že ste obklopený množstvom milujúcich ľudí, ktorí vytvárajú …

Pokračovat ve čtení

Kultúra, rodina, tradície = skutočné bohatstvo

Už je to celú históriu ľudstva tak, že ľudia tvoria spolky, ktoré označujeme ako rodina. Pojem rodina hádam nemusím podrobne vysvetlovať. Každopádne rodiny sú v každej národnosti a každá národnosť má aj svoje určité tradície a zvyky, ktoré zdedili po svojich rodičoch a tí zasa po svojich,… Ako je s našimi rodinami a ich tradíciami sa dozviete i cez tento web- Dnešní ľudia si možno niekedy myslia, že tradície sú tak trochu otravné a oberajú nás o čas, ktorý v tejto dobe nenásytnej po ziskoch chápeme ako peniaze a niekedy ide všetko ostatné bokom. Niekedy žiaľ aj tá rodina …

Pokračovat ve čtení